Hvem:

Dig, som ønsker at stoppe med at ryge, men som af forskellige årsager ikke ønsker at deltage på et gruppeforløb på Sundhedscentret.

Hvor:

Forløbet tilrettelægges, så tiderne passer dig bedst muligt

Vi mødes 4-6 eftermiddage á ca. 1/2 time

På Frederiksdal Allé 23

Hvad: 

Med udgangspunkt i Kræftens Bekæmpelses materiale til individuel rygestop-rådgivning, mødes du med rygestop-instruktøren, og vi lægger sammen en plan for dit rygestop.

Vi arbejder med forskellige emner i forhold til at stoppe med at ryge, fx:

  • Motivation
  • Vaner
  • Risikosituationer
  • Trang
  • Abstinenser

En forudsætning for at deltage i forløbet er, at du har et ønske om at stoppe med at ryge i den nærmeste fremtid.

Publiceret 15-11-2018