Hvem:

Lær at tackle er for dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst eller depression, for eksempel nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer.

Hvor:

Kompagnigade 11C

Hvad:

Kurset er gratis og varer 7 uger, I mødes en gang om ugen i 2½ time.

I er 12-14 deltagere på holdet. Der er to instruktører, der selv kender til at have angst og depression. Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.

På kurset lærer du:

  • At tackle angst og depression
  • At arbejde med de ting, du gerne vil
  • At blive bedre til at hjælpe dig selv
  • At klare situationer der er svære
  • At blive bedre til at være sammen med andre
  • At løse problemer og træffe svære beslutninger

Publiceret 15-11-2018